Soepele heupen voor een betere swing en langer golfplezier

In dit artikel:

De heuprotatie is cruciaal in de golfswing, omdat een goede draai van de heupen helpt om meer clubsnelheid te maken en de bal verder te slaan. Volgens de uitleg hoort in een efficiënte swing het onderlichaam in de downswing eerst open te draaien, waarna het bovenlichaam volgt. Daarvoor moeten de heupen wel voldoende bewegingsvrijheid hebben, zodat boven- en onderlichaam onafhankelijk van elkaar kunnen werken.